czwartek, 2 sierpnia 2012

Kim jest Trener Personalny?



Czy kiedykolwiek zastanawiałeś/-aś się kim jest Trener Personalny?

Jest to osoba, która specjalnie pod Twoim kątem przygotowuje program treningowy, ćwiczenia i rozpisuje plan żywieniowy.
Trener Personalny dopasowuje program do Twojej aktualnej kondycji, stanu zdrowia i czasu jaki możesz poświęcić na ćwiczenia.

Trening personalny...

Są to zajęcia prowadzone pod okiem doświadczonego trenera.
Klient określa potrzeby dotyczące własnego wyglądu i formy fizycznej, a Trener dopasowuje ćwiczenia, dietę i suplementację do potrzeb i możliwości klienta.

 Czego możesz oczekiwać od Trenera Personalnego?
- przygotowania planu treningowego do Twoich potrzeb
- przygotowania planu żywieniowego
- opieki podczas ćwiczeń, abyś prawidłowo je wykonywał
- motywacji do wysiłku
- dba o bezpieczeństwo wykonywania ćwiczeń
- pomaga maksymalnie wykorzystać każdą minutę Twojego czasu podczas treningu
- zadba o to, aby aktywność fizyczna stała się przyjemna i była formą przyjemnego spędzenia czasu

autor: Michał Maleszewski

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz